هنالك شائعة خاطئة منتشرة بين الناس ان الدايت له طبخات معينة تختلف عن باقي الطبخات اليوميه
ويحتاج الي تكلفة باهظة ربما لا يقدر عليها بعض الناس و ذلك اعتقاد خاطىء تمام فطبخات النظام
الغذائي لانقاص الوزن ما هي الا عبارة عن و صفات لنفس الطعام و لكن يتم طبخة بكيفية صحيه
ويتم استبدال المحمرات بالمشويات و الاكتفاء بالخبز الاسمر بديل الارز و المعكرونة كما يتم تقليل
السكر و الملح
طبخات دايت
, اسهل و الذ و صفات الدايت
اكلة دايت
- اكلة دايت
- اكﻻت دايت
- طبخات دايت
