هنالك الكثير من و جبات الدايت السريعة فجربى هذة الوصفه
إحضرى شرائح خضراوات كالكوسة و الفلفل الملون
و البطاطس و تبيلها بالتوابل المفضلة و الفلفل و القليل من الملح
شوحيها فاناء ساخن جدا جدا غير قابل للالتصاق ببعض قطرات
زيت الذرة و غطيها بغطاء محكم و اخفضى النار حتي تنضج و قدميها ساخنه
و تابعى معنا و صفات دايت اخري بهذا الفيديو
وجبات دايت , اسهل و اسرع و جبات رجيم
وجبة الدايت
- صور وجبات دايت
