عندما نتحدث عن الرجيم يخطر ببالنا الطعام المسلوق الغير شهي
و لكن ابتكر الشيفات طبخات شهية بسعرات حرارية منخفضه
فيمكنك اضافة البهارات المختلفة كالجنزبيل و الكركم و الفلفل الاسود
و القرفة فتعطى طعم لذيذ و بنفس الوقت تعمل على حرق الدهون
و يمكنك كذلك استبدال المقليات بالمشويات اللذيذه
و اليوم نعرض لكم بالفيديو و جبة صحية للرجيم و هى المنزلزا
فالشائع عن المنزلزا انها عالية السعرات و غير مناسبة للدايت
و لكن اليوم سوف نقدم المنزلزا بكيفية مختلفة قليلة السعرات
و ذات مذاق شهي
اكل دايت , و جبات للرجيم سهلة و شهيه
طبخات الدايت
- صور اكل
- وجبات الدايت
- وصفة رجيم سهلة
