اكلات غنية بالالياف

كيف تكون الألياف اسباب لنقاء و حفاظ لصحه الإنسان و اسباب للحفاظ

علي الجسم من حاجات سيئة و نزكر ان المعده بالفعل بيت

الداء و الدواء المعده اذا كانت صحيحة كان الجسد كذلك

وإذا كانت سيئه كانت الصحة ايضا كذلك كيف نصحح

بيت الدواء فنهتم بالطبخات الغنيه بالالياف هذة الاكلات

على رأسها الخص فالخص من الطبخات الشعبية الجميله

المعروفه او الغنيه بالالياف الطبيعيه و من الطبخات ايضا

الغنيه بالالياف الطبيعيه التفاح بكل نوعياته خاصه اكلة

بالقشره الخارجيه و أيضا البطيخ و البطيخ من الفاكهة

الغنيه بالالياف الطبيعيه الصحيه المفيده جدا جدا جدا للجسم

وأيضا الاناناس و البرتقال و اليوسفى و الملفوف و اللفت

والفجل يوجد الكثير من الطبخات الموجود فيها نسبة

عيون الرومانسية