الخموم الكسل الارهاق عدم الحركة جميع ذلك يحدث عندم نفكر فعمل روتينى
التهرب من الشغل و الامور اليومية التي يقوم بيها الانسان فيومه
من المعروف ان الكسل و الخمول يؤثر علي الحالة النفسية لانسان و تجعله
لا يقدر علي ممارسة نشاط يومة و يجعلة لا يتحرك من البيت
و فاسباب كثيرة للكسل و الخمول زي الطبخات السريعة الي بتؤثر علي الجسم
و تجعلة فحالة كسل و همدان و تعب مستمر
و لكي نتخلص من الكسل و الخمول الي في الجسم هو تنظيم الوقت
و تنظيم الشغل بحيث نبدا فالصباح بالاشغالة الثقيلة و الشاقة و احنا لسه
في كامل نشاطنا و بالتاكيد ممارسة الرياضة يمكن ان تحسن من الحالة المزاجية و كمان
ممكن تخلصك من الكسل لان الرياضة تنشط الجسم عامه
و تحفز الدورة الدموية و تجعل الجسم و المخ فحاله نشاط دائم
طريقة التخلص من الكسل
طريقة التخلص من الخمول
كيف تخلص من كسل
