من المعروف عامة ان البقوليات هي بعض الحبوب الجافة كالفول البسله
اللوبيا الفصوليا العدس و الفول السوداني و جميع هذه البقوليات ليها فوائد
عديدة لجسم الانسان و تعتبر من الطبخات التي تصنف من البروتين النباتي لانها مغدية جدا
يعني مثلا العدس يعتبر من الحبوب الجافة التي من الممكن طبخها بكذا كيفية فهو مفيد جدا جدا للانسان مضاد الاكسده
و غني جدا جدا بالحديد و يقلل من احتمال الاصابة ببعض الامراض منها مرض القلب
وممكن استبدال اللحوم بالعدس لانة بروتين نباتي صحي و غني بالالياف ايضا
و كمان البازلاء اي البسلة برضو تعتبر من الحبوب الجافه
و مصدر هام من مصار البروتين النباتي و تحسن من مشاكل الهضم نظرا لانها من الطبخات الخفيفة و المشبعة فنفس الوقت
و تعتبر البوليا عامة من اهم الطبخات التي لا غني عنها علي اي ما ئدة سواء البقوليا الجافة كالفول و الفصوليا البيضا
واللوبيا و كمان البقوليا الخضراء كالبسلة الفاصوليا الخضره
ما هى البقوليات ,
ماهي نوعيات البقوليات
ما هي البقول
- أسماء البقوليات مع الصور
- صور البقوليات
- معنى بقوليات
- انواع البقوليات بالصور
- صور بقولية واسمها مكتوب عليها
- صور البقوا
- صور اصناف البقول
- بقوليات
- انواع البقوليات واسمائها
- أنواع البوقليات
