ان الخس من النباتات الورقية الرائعة التي تقريبا لا يخلو
بيت من جودها و يدخل الخس فانواع عديدة من السلطات
و كذلك فحشو السندوتشات المختلفة كالبرجر و الدجاج
و المشويات او يؤكل بمفردة فإن مذاقة محبب لدى الكبار و الصغار
و للخس فائدة كبار و اشهرها التخسيس حيث يدخل فالانظمه
الغذائية التي تستهدف حرق الدهون لما يحتوية من الياف ضروريه
لمساعدة الجسم علي حرق الدهون و هو كذلك يخفض ضغط
الدم المرتفع و يقى من نوعيات مختلفة من السرطانات كسرطان الرئه
و القولون و كذلك غنى بالكثير من الفيتامينات الضروريه
و سوف نتعرف الان علي فائدة اخري الخس بهذا الفيديو
فائدة الخس , تعرف على الفائدة الهائلة للخس
فوائد الخس
