تجربتي في رفع مخزون الحديد , للافاده كيف رفعت نسبة الهيموجلوبين

يعتبر الحديد من العناصر الرئيسية الغذائيه المهمه

لبناء جسم الانسان من عظام و تحسين الدوره الدمويه

ويعتبر نقصانة شىء خطير

 

تؤكد بعض السيدات التي تجاوزت عمرة 35 عام ان ذلك العمر على

رغم انه لا يصل الي عمر الشيخوخه و أنها فريعان الشباب الا ان

بعض السيدات و جدت نفسها تعانى بشكل كبير جدا جدا من تساقط في

الشعر و ظهور بعض علامات التقدم فالسن علي البشره و أيضا

ضعف شديد فالجسم و الشعور بالخمول و الرغبه المستمره في

النوم و عدم القدره علي فعل اي شيء اخر. نظرا لأن ذلك الامر مخرج

جدا توجهات النساء الي الأطباء بإجراء الفحص الدموى و معرفه ما سبب

المشكله الرئيسى فكان الأمر هو حدوث نقص شديد فكميه الحديد

الموجوده بالجسم و التي ادت الي حدوث خلل فالعديد من الأجزاء

الأخري من الجسم. و ما كان من الطبيب ان يقوم بتقديم مجموعه من

الأدويه و وسائل الحقن التي تساعد علي رفع نسبه الحديد فالجسم

دون التأثير علي جسم الإنسان و يصبح لها فاعليه كبيره و لكن لسوء الحظ

هذة الأدويه لم تعطى النتيجة الفعالة و كان تأثيرها بطيء جدا. توجهات

أغلب النساء الي اتباع نظام الصحى و تناول العديد من الاعشاب و التغذيه

الصحية التي تساعد علي رفع نسبه الحديد فالجسم.

 

تناول الخضروات الورقيه كالملوخيه و السبانخ يساعد علي رفع نسبة

الحديد فالجسم بفاعليه شديدة. تناول مشروب الحلبه العشبى هو

مشروب متميز جدا جدا يساعد علي رفع نسبه الحديد ايضا. تناول الأسماك

ومنتجات الألبان. الحرص باستمرار علي تناول العسل الأسود فهو مفيد

جدا و فعالة يحتوى علي نسبه كبيره من الحديد.

 

تجربتى فرفع مخزون الحديد

للافادة كيف رفعت نسبه الهيموجلوبين

تجربة فرفع مخزون الحديد