تخفيف الم الدورة , مشروبات طبيعية تخفف الام الحيض

من الامور المزعجه للنساء وخاصه الصغار منهن هو الالام التى تصاحب الدوره الشهريه كل شهر

والتى تؤدى الى الوجع الشديد الذى لا يقتصر على البطن ولكنه يمتد الى الظهر والذراعين
مما

يعوقهن عن تاديه واجباتهن  والقيام بالاعمال المختلفه او حتى الخروج الى الخارج

وهناك مشروبات طبيعه تساعدفى تخفيف تلك الالام مثل الشاى بالنعناع واليانسون والقرفه

تخفيف الم الدوره ,

مشروبات طبيعيه تخفف الام الحيض

تخفيف الم الدوره الشهريه

https://www.youtube.com/watch?v=_Wn5ZSZmQhs

• مروه العزب الدوره الشهريه