فوائد الشوكولاته , منافع واهمية الشيكولاتة

الشيكولاتة حلوي يحبها الكبير والصغير فالكل مغرم بها

وتصنع الشيكولاتة من بذور الكاكاو ولها مذاق رائع ويوجد منها

انواع عديدة وكثيرة

ومن انواعها الشيكولاته البيضاء والشيكولاتة الداكنة وكلها لها طعم

جميل ورائع يفضله الكثيرون

وللشيكولاته ايضا فوائد كثيرة مثل :

الشعور  بالسعادة والفرح عند تناولها فهي تزيل من الاكتئاب

تقليل مستوي الكوليستيرول

تعزيز صحة القلب

زيادة التركيز والادراك

تمد الجسم بالطاقة وخاصة الذين يمارسون الرياضة فان قطعة صغيرة منها تمدهم بطاقة كبيرة

تحسين الحالة المزاجية فهي تبعث علي السعادة كما زكرنا

التقليل من احتمالية الاصابة بالسكتات الدماغية

الوقاية من السرطان

ولكن يجب عدم تناولها بشكل مستمر لكي لا يرتفع مستوي السكر

ويصاب الانسان بالسكري

فوائد الشوكولاته,منافع واهمية الشيكولاتة

فائدة الشيكولاتة

https://www.youtube.com/watch?v=tdYLM0cqygs