قد تحتاج الى ميزان فبيتك هو بقى متوفر لان بقى سهل جدا جدا حملة و كمان
تحزينة فاى مكان بالغرفة و لان قررتى انك تعملى رجيم لانك عوزة تعرفي
هل انتي و زنك مثالى اما تحتاجين الى انقاص بعض من الدهون بالجسم
كلنا نريد ان نكون بجسم ممشوق و رشيق بدون ظهور للدهون فمناطق
التى تخرج بها جدا جدا كالبطن و الارداف
كيفية حساب الوزن المثالى ,
كيف احسب و زنى المثالى لبداء فالرجيم
طرق حساب الاوزان المثاليه
- روافد