تعتبر منطقه البطن من اكثر المناطق المقابله الزياده والتى تسبب الاحراج لصاحبها
حيث ان منطقه البطن هى عباره عن منطقه تمتلا بالدهون التى تتكون فوق بعضها البعض
حيث ان اصحاب الكروش هم اكثر عرضه للامراض كامراض الضغط والسكر وصعوبه الحركه والشعور بالاجهاد
والتعب نتيجه حركتهم البسيطه
حيث يمكن ممارسه بعض الالعاب الرياضيه للحفاظ على جسم رشيق ومثالى
حيث يمكنك ممارسه رياضه الجرى وايضا المشى السريع والسير على المشايه الرياضيه
وصفه لازاله الكرش ,كيفيه القضاء على منطقه البطن
