مشكلتنا باستمرار هو اننا بنكون متضايقين من شكلنا او زياده و زننا
وكتير بنسأل اصحابنا و قرايبنا عن انظمه غذائيه و بفضلوا ينصحونا بأنظمه صعبة
نستمر عليها اسبوع او اتنين و بعد كدة منكملش بسبب ان النظام بيصبح قاصى و صعب نستمر علية اكتر من كده
ودايما بنرجع للحلول الصعبه زى انظمه المياه و الخضار و اللى بتخسرنا كتير بعد كدة و بتأثر على صحتنا بالسلب
بس الصح بقى اننا نستخدم نظام صحى و اللى بيصبح من اثناء تقليل السعرات الحراريه اللى بتدخل جسمنا
يعنى الأول نعرف جسمنا بيحرق اد اي من اثناء جاهز الان بودى و دة بيصبح متوافر فالصيدلية
وبعدين نبدا نأكل طعام يصبح مجمع عدد سعراتة الحراريه اقل من السعرات اللى بنحرقها و اللى عرفناها من الجهاز
بكدة نقدر نحقق نتائج اسرع و بصحه افضل.
نظام غذائى متكامل
أفضل نظام غذائى صحي
نظام غذائى متكامل
- نظام غذائي جاهز