بحس باية اما تقرب , ما هى اعراض نزول الدوره الشهرية
الدوره الشهريه هي العاده اللي بتزور الستات مره كل
شهر و معظم الستات بيجلها اعراض قدوم الدورة
الشهريه ففي بعض الاشياء بتحس بيها الستات
بتخبرها انها هيجلها الدوره الشهريه و من اهم الحاجات
دي و جع فمنطقه الصدر و و جع فالبطن و و جع فى
الاسفل الضهر بعض الصداع ضيق و خنقة توتر و عصبية
كل دي اشياء بتخبر الست ان الدوره الشهريه قربت
و بالتاكيد القريبين من هذة السيده عندما يرونها بهذه
الحاله النفسيه و الجسديه بيتفهموا الموقف و
بيعرفوا انها تعاني من مشكله جسديه و ليس لها يد
في ما يحدث لها و بالتاكيد بيحاولوا يساعدوها قدر
الامكان بيشيلوا عنها شويه من و اجبتها و بيحاولوا
يريحوها قدر الامكان مش بيحولوا يوتروها اكتر مش
بيتعبوها بطلباتهم و بيحاولوا يسعدوها قدر المستطاع
عشان يخفوا شويه من عليها و تشعر بتحسن
و تقدر تعدي الفتره دي علي خير