تذهب المراة دائم الي صالونات الترائع و تدفع مبالغ باهظة و هذا من اجل الحصول علي شعر ناعم و صحي و خالي من المشاكل
ولكن تستعمل بعض الصالونات مواد تضر الشعر و تؤثر علية بعد و قت فيجب عليكي دائما ان تعتني بشعرك و هذا عن طريق
استعمال بعض الفيتامينات التي تعمل علي حماية شعرك و منعة من التساقط كالفيتامين a و فيتامين b7وكل ذلك من خلال
تناول لبعض الطبخات المعينة التي تحتوي علي الفيتامينات كالبطاطا و الجرجير و الجزر و الخضار و البيض
فيتامينات للشعر , تعرف علي اهمية استعمال الفيامين للشعر
- اجود انواع فيتامينات الشعر للشباب للشعر المتساقط والخفيف
