الملفوف او ما يعرف بالمحشي فبعض الدول العربية هو من اكثر الطبخات المحببة لدي الجميع
واكثرها انتئارا و تعدد طرق طبخها و وصفات صنعها علي حسب جميع بلدوعاداتها و ثقافتها
والملفوف هو نبات يتم حشية بالارز و لفة بعدها طبخة و يوجد منة نوعيات متعدد منة الكرنب و ورق
العنب و يمكن ان يصبح و رق الخس و من البلاد المنتشرة فية مصر و لبنان و سوريا و تركيا و للملفوف
فائدة صحية كثيرة للمعدة و الجهاز الهضمى
فائدة الملفوف ,
الفوائد الصحية للملفوف
فوائد الملفوف
