علي طول بشتكي من الدوخه , علاج الدوخة
الدوخه دي من الاشياء الشائعه المنتشره اللى
ناس كتير بتعاني منها و للدوخه اسبتب كتير جدا جدا اولهم
التعب و الارهاق فلو كان الانسا لم يحص علي قسط
كافي من النوم او ضغط عل نفسة بالعمل لساعات
طويله و عدم الحصول علي قدر مناسب من الاكل و
السوائل من المككن ان يصاب الشخص بالدوخه و
الحل هنا ان عندما يشعر الشخص بالدوخه يجلس
فورا او يستلقي علي ظهرة و يحاول شرب كاس ما ء
و شرب اي عصير خفيف السكر اما الاسباب =التاني اللى
بيخلي الشخص علي طول يدوخ هو ان يصبح ذلك الشخص
مصاب بالانميا و معني كدة ان نسبه الهيموجلبين فى
الدم اقل من ٩ و هنا بقي لتزم السخص يتناول اقراص
حديد لتقوي الجسم و تعليه نسله الهيموجلبين
في الدم بالاضافه الي طعام الطبخات التي تساعد على
امتصاص الحديد زي الكبده و عصير القصب و البنجر و الجرجير و السبانخ
علي طول بشتكي من الدوخة
علاج الدوخة
العلاج دوخة
