ان الامساك من المشاكل الصحية المزعجة التي اذا تركت بدون علاج
تتطور الى مشاكل اكبر نحن فغنى عنها كالشرخ الشرجي
و البواسير و من اهم الاسباب المؤدية للامساك قلة تناول الالياف
و الخضراوات و قلة شرب الماء او اتباع الحميات الغذائيه
القاسية و قلة الحركة كذلك و العلاج يبدا من تغيير هذة العادات
الغير صحية و تناول الملينات الطبيعية كزيت الزيتون
و عصير البرتقال و اللبن البارد و طرق ثانية =موضحة بالفيديو
علاج الامساك , اروع علاجات سريعة للامساك
علاجات امساك
- علأج آلأمساك
- فضلات بالبواسير
