طبخات سهلة وسريعة , طرق عمل وجبات سهلة

تلجا معظم السيدات الي تحضير الوجبات السريعة لسهوله تحضيرها

وتوافر مكوناتها و سرعه تحضيرها بالإضافه الي احتوائها علي جميع

المكونات الغذائيه و الفيتامينات و المعادن و البروتينات و السعرات الحرارية

التي يحتاجها الجسم اثناء اليوم و التي يقوم بحرقها اثناء النشاط اليومي

والعمل من هذي الوجبات السريعة مكرونه سهله و سريعه المقادير : 350

غراما من المكرونه ،300غرام من الطماطم المتقطعه الي قطع متوسطة

الحجم ملح و فلفل بروكلى و 3فصوص من الثوم 4 كاسات من الماء جبنه شيدر

مبشوره كيفية التحضير نقوم بوضع المكرونه قي و عاء و تقوم بأضافه الثوم بعد

فرمه و قطع الطماطم و البروكلى المقطع و نضيف الملح و الفلفل بعدها نقوم بسكب

الماء و نضعها علي النار مع التحريك المستمر نتركها حتي تغلي و نقوم بخفض درجة

الحراره حتي تمام النضج و نقوم بوضع المكرونه بعد تمام النضج فطبق التقديم و نقوم بتزينها بالجبن الشيدر المبشور

عيون الرومانسية