هنالك العديد من الحميات التي تنزل من الوزن منها يبان عليكى علي طول
والاخرين لاء حسب جسم جميع و احد و اقبالية الحرق الدهون عندة فبيتقبل
بسرعة جدا و فلاء بسبب بعض من العادات الصحية السيئة و منها النوم
طول النهار و السهر ليلا هو و قت حرق الدهون و انتى نائمة و منها الوجبات الغير
صحية ابدا التي تحتوى علي كميات زيوت و دهون عاليه
رجيم دوكان , كيف تبدائين فرجيم دوكان
الرجيم دوكان