هينزل الكرش جامد , رجيم الليمون

الليمون من الحوامض و معروف انه غني بفيتامين

سي و من اكتر الاشياء المعروفه عن فيتامين

سي انه بيعلي نسبه الحرق فالجسم و

عشان كدة دكاتره كتيره عملوا ريجيم الليمون و

ريجيم المايه كدة و ريجيم الالوان و ريجيم الليمون

معتمد علي استعمال الليمون بكميات كبيره فى

الطعام الاول فبدايه اليوم قبل الطعام بساعة

شرب كاس من الماء الدافئ علي الريق الصبح

علية عصر نصف ليمونه و دة امر ثابت بشكل يومى

الصبح و الثابت برضة بشكل يومي بليل هو التوقف

عن الطعام الساعه ٨ بليل و احدث و جبه تكون عبارة

عن زباديه لايت من غير سكر و علية نقتطين لمون اما

بالنسبه بقي لطوال اليوم هو محاوله استعمل

الليمون فجميع الطبخات يعني لو هفطر فول

اعصر علية ليمون لو هتغدا سمك مشوي اعصر

علية ليمون اللي اقدر احط علية لمون بدلا من

الملح احط هيفرق جامد جدا

عيون الرومانسية