الوزن الزائد هى مشكله غالبا ما تواجة الكثير من الناس فكل مكان
وبالطبع تبدا رحله البحث عن نظام غذائى او رجيم للتخلص من ذلك الوزن
ويجب ان تحتوى الحميه الغذائيه على جميع العناصر الهامه و اللازمه لإتمام
جميع الوظائف الحيويه بالجسم على اكمل و جة اما اذا تم اتباع نظام خاطئ
وغير مناسب لطبيعه الجسم و الحاله الصحيه سوف يأتى بنتائج عكسيه و غير مرضية
ورجيم التمر و اللبن هو فعال جدا جدا لانقاص عدد لا بأس بة من الكيلوجرامات
فى اسبوع و احد و لكن يجب معرفه انه لا يجب تكرارة بالاسبوع الاتي
حيث انه فقير لعناصر غذائيه هامه يحتاجها الجسم فهو يمكن الاستعانه به
مع رجيم صحى اسبوع و احد فالشهر مثلا و كذلك رجيم اللبن و التمر
يصلح لان يصبح رجيم طوارئ فكثيرا من الفتيات و السيدات
يحتاجون لانقاص بغض الوزن بشكل سريع لخضوز مقابله هامة
او مناسبه قريبه فهو مناسب جدا جدا فهذة الحاله و هنالك عده طرق
لاتباعة منها ان يقسم اليوم الواحد الى ثلاثه و جبات فقط و تكون متطابقة
فالكميه مكونه من 7 تمرات مع كاس حليب خالى من الدسم
او كيفية ثانية =و هى التقسيم الى 5 و جبات منها 3رئيسيه تحتوى على 5 تمرات مع كاس من الحليب
ووجبتين خفيفتين من 3 تمرات مع الحليب و بهذا سوف يبدا الجسم في
حرق الدهون و الحصول على نتيجه جيده و لكن اذا كان الشخص
يعانى من اي امراض يجب استشاره طبيبة اولا قبل اتباع ذلك الرجيم
رجيم التمر و الحليب , تعرف على دايت الحليب و التمر
رجيم تمر و حليب
