هذة التفاح لها قيمه غذائيه عاليه و محتوي منخفض من السعرات الحرارية.
يمكنة حرق الدهون و زياده معدل التمثيل الغذائى فالجسم.
هذة الفاكهه عنصر اساسى فالكثير من الحميات الغذائيه و فقدان الوزن و إنقاص الوزن.
ويحتوى علي نسب عاليه من الألياف و الفيتامينات.
جميع نوعيات التفاح مفيده و غنيه بالعناصر الغذائيه كالحديد و النحاس و البوتاسيوم و فيتامين سي.
لكن التفاح الأخضر هو الأفضل بينهم بسبب انخفاض محتواة من السكر.
رجيم التفاح الاخضر
التفاح و قيمتة الغذائية