ان مرحلة الحمل من اهم المراحل فحياة المراة لانها مرحلة بناء طفلها
بداخلها و لذا فيجب ان تحرص الحامل على تناول الاغذيه
الصحية و اجتناب الدهون المشبعة التي تسبب زيادة الحموضه
فالمعدة مما يشعرها بالاعياء و كذلك يجب تناول حمض الفوليك
لوقاية الجنين من تشوهات الجهاز العصبي و ذلك الفيديو يوضح اهم الاطعمه
المفيدة للام و جنينها بشهرها الاول
تغذية الحامل فالشهر الاول , ما ذا تاكل الحامل فشهرها الاول
غذاء الحوامل فالشهور الاولي