يعد الخوف من احد المشاكل النفسيه التي يمر فيها الإنسان ففتره من فترات حياته
، و هذا بسبب حدوث شيء مخيف فحياتة يستدعى الخوف و لكن اذا استسلم الى
احساس الخوف فسوف يخسر حاجات كثيره منها انه يفشل فحياته
العمليه او الدراسية، و الخوف له علامات كثيره منها:
ظهور التوتر الشديد عليه. شحوب الوجه
ولكن لا يحب ان يستسلم المرء الي احساس الخوف لأنة يصبح الاسباب =في
تدمير حياتة و هنا سنقول لك بعض النصائح حتي تستطيع التخلص من الخوف و هي:
فى البدايه اعلم ان ذكر الله لا يجعلك تشعر بالخوف ابدا كون دائما مع الله.
القيام ببعض الرياضه التي تلهيك عن الإحساس بالخوف و تظهر التوتر من داخل قلبك.
اجتمع مع اصدقائك فمكان و اقضى معهم و قت مضحك و رائع بعيد عن جو القلق و الخوف
، اذا فعلت هذة الأشياء بالتدريج تتخلص من الإحساس بالخوف.
التخلص من خوف
طريقة التخلص من الإحساس بالخوف
تخلص من الخوف
