نقص فيتامين د

فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فهي المسئوله عن الحفاظ علي توازن المعادن فالجسم و الاهم

مستوي الكالسيوم و الفوسفور و يعمل علي امتصاص المعادن فالمعده و العديد من الفائدة الهامه التي لا حصره لها

و عند نقص ذلك الفيتامين فالجسم تحدث العديد من الاعراض و الضرر الذي يلحق بالجسم من ضعف و ضرر

فهذا الفيتامين يقل بسبب عدم تعرض الانسان الي الشمس بشكل كافي يوميا و لا يتم تعويضة فالاكل

فيعمل علي حدوث صعوبه فامتصاص المعده للغذاء و بالتالي لا يستفاد الجسم من المعادن

و يؤثر بشكل كبير علي السيدات الذين يكونوا فسن الياس نتيجه نقص ذلك الفيتامين

فاليوم سوف نقدم لكم مجموعه متنوعه و جميلة من اعراض نقص فيتامين د و طرق علاجة و اجتناب حدوث ذلك النقص

و نتمني ان تنال اعجابكم و ان تستفيدوا من ذلك الموضوع بالشكل الكافى

عيون الرومانسية