تذهب المراه دائم الى صالونات التجميل وتدفع مبالغ باهظه وذلك من اجل الحصول على شعر
ناعم وصحى وخالى من المشاكل
ولكن تستخدم بعض الصالونات مواد تضر الشعر وتؤثر عليه بعد وقت فيجب عليكى دائما ان
تعتنى بشعرك وذلك عن طريق
استخدام بعض الفيتامينات التى تعمل على حمايه شعرك ومنعه من التساقط كالفيتامين a وفيتامين b7وكل
هذا من خلال
تناول لبعض الاكلات المعينه التى تحتوى على الفيتامينات كالبطاطا والجرجير والجزر والخضار والبيض
فيتامينات للشعر , تعرف على اهميه استخدام الفيامين للشعر
https://www.youtube.com/watch?v=Wv_8H_DNH78
- اجود انواع فيتامينات الشعر للشباب للشعر المتساقط والخفيف
