تعددت نوعيات الرجيمات و اساليبها و ظهر مؤخرا رجيم النقاط الذى يشبة رجيم السعرات الحراريه
ولكنة اسهل قليلا منة و يتم تحديدة بناء علي السن و الطول و الوزن
والنقطة تساوي خمسون سعر بناء علي جدول معين يوجد فية عدد النقاط التي تحتويها الاكلات
وبناء علي الوزن يتم تحديد عدد النقاط التي يجب ان تحصلون عليها و الاهم ان يصبح هنالك تنوع
في الخضروات و الفاكهه
رجيم النقاط ,
تعرف علي كيفية رجيم النقاط
رجيم النقطه
