رجيم التفاح الاخضر , التفاح وقيمته الغذائية

هذة التفاح لها قيمه غذائيه عاليه و محتوي منخفض من السعرات الحرارية.

 

يمكنة حرق الدهون و زياده معدل التمثيل الغذائى فالجسم.

 

هذة الفاكهه عنصر اساسى فالكثير من الحميات الغذائيه و فقدان الوزن و إنقاص الوزن.

 

ويحتوى علي نسب عاليه من الألياف و الفيتامينات.

 

جميع نوعيات التفاح مفيده و غنيه بالعناصر الغذائيه كالحديد و النحاس و البوتاسيوم و فيتامين سي.

 

لكن التفاح الأخضر هو الأفضل بينهم بسبب انخفاض محتواة من السكر.

 

رجيم التفاح الاخضر

التفاح و قيمتة الغذائية

 



 



 




رجيم التفاح الاخضر , التفاح وقيمته الغذائية