منطقة البطن هي من المناطق المزعجة عند الرجال فهي تؤدي الي تجمع الدهون حول الوسط
مما يسبب العديد من لاامراض كالسكر و دهون الكبد
بالاضافة الي سوء المظهر و التقيد بنوع من الملابس ربما لا يرضي عنة الرجل كما انها تعطية عمرا
اكبر من سنة الحقيقي و الاسباب =الرئيسي فدهون البطن هو المشروبات الغازية و الدقيق
الابيض
تمارين البطن للرجال
, اسهل تمرين البطن للرجل
تمرين البطن للرجال
- اجمل الصور الشخصية للفيس بوك
