اسباب الارق , ما هي اسباب وعلاج عدم النوم ليلا

من الحاجات المزعجة اوى هى انك تفضل طول الليل مش قادر تنام و بتتقلب في

سريرك و جميع الناس نايمة حتي اصحاب منزلك و حتي من نائم جنبك مع ان جسدك

تعبان و نفسك ترتاح و تنام و لكن مش قادر مفيش نوم فعينك او انك مش قادر تدخل

فى النوم علي طول و ذلك يبقى ارق عندك ازى تعالجة اعرف هنا

اسباب الارق , ما هى سبب و علاج عدم النوم ليلا

سيى ارق