اهتم بجسمك , نقص فيتامين د
فيتامين د من اهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم فهى المسئولة عن الحفاظ على توازن المعادن
في الجسم و الاهم
مستوى الكالسيوم و الفوسفور و يعمل على امتصاص المعادن فى المعدة و الكثير من الفوائد
الهامة التى لا حصرة لها
و عند نقص هذا الفيتامين فى الجسم تحدث الكثير من الاعراض و الضرر الذى يلحق
بالجسم من ضعف و ضرر
فهذا الفيتامين يقل بسبب عدم تعرض الانسان الى الشمس بشكل كافى يوميا و لا يتم
تعويضه فى الاكل
فيعمل على حدوث صعوبة فى امتصاص المعدة للغذاء و بالتالى لا يستفاد الجسم من المعادن
و يؤثر بشكل كبير على السيدات الذين يكونوا فى سن الياس نتيجة نقص هذا الفيتامين
فاليوم سوف نقدم لكم مجموعة متنوعة و رائعة من اعراض نقص فيتامين د و طرق
علاجه و تجنب حدوث هذا النقص
و نتمنى ان تنال اعجابكم و ان تستفيدوا من هذا المقال بالشكل الكافى
اهتم بجسمك
نقص فيتامين د
نقص فيتامينات د
- علامات نقص فيتامين د بالصور