11:28 مساءً السبت 7 ديسمبر، 2019

نظام غذائي متكامل , نظام غذائي صحي لحياة افضل


مشكلتنا باستمرار هو اننا بنكون متضايقين من شكلنا او زياده و زننا

 

وكتير بنسأل اصحابنا و قرايبنا عن انظمه غذائية و بفضلوا ينصحونا بأنظمه صعبة

 

نستمر عليها اسبوع او اتنين و بعد كدة منكملش بسبب ان النظام بيكون قاصى و صعب نستمر عليه اكتر من كده

 

ودايما بنرجع للحلول الصعبة زي انظمه المياه و الخضار و اللى بتخسرنا كتير بعد كدة و بتأثر على صحتنا بالسلب

 

بس الصح بقى اننا نستخدم نظام صحي و اللى بيكون من خلال تقليل السعرات الحرارية اللى بتدخل جسمنا

 

يعني الأول نعرف جسمنا بيحرق اد اي من خلال جاهز الان بودى و دة بيكون متوافر في الصيدلية

 

وبعدها نبدا نأكل اكل يكون مجمع عدد سعراتة الحرارية اقل من السعرات اللى بنحرقها و اللى عرفناها من الجهاز

 

بكدة نقدر نحقق نتائج اسرع و بصحة افضل.

 

نظام غذائى متكامل

أفضل نظام غذائى صحي

نظام غذائى متكامل

صورة نظام غذائي متكامل , نظام غذائي صحي لحياة افضل

صور

صورة نظام غذائي متكامل , نظام غذائي صحي لحياة افضل


63 views