كيف تزيل الكرش , وصفات رائعه لتخسيس الكرش

توجد العديد من الوصفات التي من اليمكن ان تساعد على تنزيل الكرش

 

و التي تساهم بشكل كبير في تخسيس منطقة الكرش بشكل ملحوظ

 

و من هذه الوصفات الزنجبيل مع عصير الليمون و مع القرفه ثلاثه مرات

 

بعد الوجبات فهي تساعد على حرق دهون الوجبات اول باول و تساعد

صورة كيف تزيل الكرش , وصفات رائعه لتخسيس الكرش

صور

 

على حرق دهون الكرش في اثناء شهر واحد من المواظبة على هذه الوصفة

 

و لا ننسا ان شرب الكمون مع عصير الليمون على الريق و في خلال اليوم له فاعليه

 

رهيبه على تنزيل الوزن كله و تنزيل الكرش بشكل خاص و من اليمكن الاستعانه

 

الرياضه فهي شئ اساسى لتنزيل و شد ترهلات البطن و ايضا تحرق الدهون

 

و تساعد على تخسيس الجسم لكل و شرب العديد من المياه في خلال اليوم

 

يحفز الحرق و بالتالي يقضي على بروز الكرش و لا ننسا شرب مياه دافئ بالعسل الابيض

 

مع الليمون في الصباح على الريق مدة شهر تنزل الكرش ايضا

كيف تزيل الكرش

، و صفات جميلة لتخسيس الكرش

طريقة تنزيل كرش

صورة كيف تزيل الكرش , وصفات رائعه لتخسيس الكرش

  • وصفات تنزيل البطن
  • وصفات لتنزيل الكرش