كيفية حساب الوزن المثالي , ماهى طريقة حساب الوزن المثالى

كيفية حساب الوزن المثالي توجد طريقة معروفة من الممكن ان نعرف منها

 حساب الوزن المثالي و لكن في الاول يلزم علينا معرفة ان من الصحي و الامثل ان نحافظ

 على الوزن المثالي بكل كل ما هو صحي و مفيد للجسم و البعد كل البعد عن

 الاكلات التي تزيد من الوزن و تؤثر على صحتنا ايضا و هنا نري ان عامل الرياضة شى

 اساسي يلزم منه المحافظة على الوزن و الجسم المثالي للرجل و المراة ايضا

 ويبقي معرفة الوزن المثالي او حساب الوزن المثالى

هو حساب الطول مع كتلة الجسم

كيفية حساب الوزن المثالى , ما هي طريقة حساب الوزن المثالى

كيف نحسب الوزن المثالى