كيفية التخلص من الكسل , كيفيه التخلص من الخمول

الخموم الكسل الارهاق عدم الحركة جميع ذلك يحدث عندم نفكر فعمل روتينى

 

التهرب من الشغل و الامور اليومية التي يقوم بيها الانسان فيومه

 

من المعروف ان الكسل و الخمول يؤثر على الحالة النفسية لانسان و تجعله

 

لا يقدر على ممارسة نشاط يومة و يجعلة لا يتحرك من البيت

 

و فاسباب عديدة للكسل و الخمول زي الطبخات السريعة الى بتؤثر على الجسم


و تجعلة فحالة كسل و همدان و تعب مستمر

 

و لكي نتخلص من الكسل و الخمول الى بالجسم هو تنظيم الوقت

 

و تنظيم الشغل بحيث نبدا فالصباح بالاشغالة الثقيلة و الشاقة و احنا لسه

 

في كامل نشاطنا  و بالتاكيد ممارسة الرياضة يمكن ان تحسن من الحالة المزاجية و كمان

 

ممكن تخلصك من الكسل لان الرياضة تنشط الجسم عامه

 

و تحفز الدورة الدموية و تجعل الجسم و المخ فحالة نشاط دائم

 

طريقة التخلص من الكسل

 طريقة التخلص من الخمول

كيف تخلص من كسل

 


309 views

كيفية التخلص من الكسل , كيفيه التخلص من الخمول