فوائد الفليفلة الخضراء , اهم فوائد الفلفل الاخضر لجسم الانسان

من المعروف ان كل الخضروات مفيدة جدا جدا و لكن الفليفله الخضراء مفيدة

 

جدا جدا جدا فهي تحتوى على فيتامين سى الذى يقى من

البرد و الرشح و فيتامين سى من الفيتامينات المفيدة جدا جدا لصحة الانسان

 

كما انه مفيد جدا جدا للبشره فهو يعمل على صفاء و نقاء البشره و يعمل ايضا كمضاد

 

للاكسده كمان ان الفليفله الخضراء ايضا تحتوى على فيتامين ك الذى يحمي

 

القلب من الجلطات و يحتوى على فيتامين ا و فيتامين ب 6 و فيتامين ب 12

يحتوى على قليل من السعرات الحرارية و كير من الألياف التي تشعرك بالشبع

صورة فوائد الفليفلة الخضراء , اهم فوائد الفلفل الاخضر لجسم الانسان

صور

عند تناولة و كذلك لا تكتسب سعرات كثيرة فهو جيد في حالات الحميه الغذائية

يحافظ على العين و تحمى العين من الجفاف ، هو غني جدا جدا بالعديد من الفيتامينات

 

المفيدة لكل جسم و خصوصا الأطفال فهي تساعد على تركيز الذاكره، و ايضا مفيدة

 

لهم في لأنها من الخضروات التي تعطيهم مناعه كبار جدا جدا و على كل ام ان تحرص على تناول اولادها الفلفل الاخضر.

فائدة الفليفله الخضراء

،أهم فائدة الفلفل الاخضر لجسم الانسان

فائدة فليفله خضراء

صورة فوائد الفليفلة الخضراء , اهم فوائد الفلفل الاخضر لجسم الانسان

  • فوائد الفليفلة الخضراء
  • صور فواقد