ان الخس من النباتات الورقيه الجميله التي تقريبا لا يخلو
بيت من جودها و يدخل الخس في انواع عديده من السلطات
و ايضا في حشو السندوتشات المختلفه مثل البرجر و الدجاج
و المشويات او يؤكل بمفرده فإن مذاقه محبب لدي الكبار و الصغار
و للخس فوائد كبيره و اشهرها التخسيس حيث يدخل في الانظمه
الغذائيه التي تستهدف حرق الدهون لما يحتويه من الياف ضروريه
لمساعده الجسم على حرق الدهون و هو ايضا يخفض ضغط
الدم المرتفع و يقي من انواع مختلفه من السرطانات مثل سرطان الرئه
و القولون و ايضا غني بالعديد من الفيتامينات الضروريه
و سوف نتعرف الان على فوائد اخرى الخس بهذا الفيديو
فوائد الخس , تعرف علي الفوائد الهائله للخس
فائده الخس
