البطيخ ، هذا النبات الصيفي الذي يحبه الكبار والصغار .
هو ليس فقط مميز المذاق ، ولكن له فوائد كثيرة وعظيمة .
فهو يحتوي على الألياف و فيتامين ج والكالسيوم والمغنسيوم والبروتين والبوتاسيوم بكميات كبيرة .
وهو يعتبر ملين للأمعاء ويساعد على الهضم ، كما أنه مفتت جيد لحصوات الكلى .
وليس هذا فحسب ، بل إن البطيخ يستخدم أيضا للوقاية من بعض الامراض الخطرة جدا
..
فهو يقي من مرض السرطان ، حيث أنه يحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة و
التي تعمل على الوقاية من السرطان .
كما أنه يقى أيضا من مرض ضمور شبكية العين التي تحدث فجأة عند الكبار وتسبب
العمى .
ويساعد أيضا مرضى ضغط الدم المرتفع على خفض ارتفاع ضغط الدم ومحاربة ارتفاع السكر في
مرضى السكري .
ونظرا لأنه يحتوى على نسبة عالية من الماء والفيتامينات فإنه يساعد على ترطيب وتغذية الشعر
والبشرة والمحافظة على نضارتهم وحيويتهم .
فوائد البطيخ
البطيخ والصحة العامة
فوائد البطيخ
