10:21 مساءً الثلاثاء 15 أكتوبر، 2019



علاج الارق وعدم النوم , الاستيقاظ متكرر اثناء النوم

دة بيكون معناة ان الشخص مش بينام بيحط نفسة على السرير بس بيفضل يتقلب كتير

 

ومش بيعرف حتى ينام خالص دة بقى بيكون صعب جدا على الاشخاص و كمان بيخليهم لو

 

بيشتغلو ميركزوش ابدا و لا يفكرو كويس و لو قاعدين عمتا التركيز بيروح خالص و ممكن ينسو جدا

صور علاج الارق وعدم النوم , الاستيقاظ متكرر اثناء النوم

صور

يومة بيكون شبة بعضة هتلاقى صاحى صبح و ليل و مش بيبقى معاك بتحسة تاية جدا و كمان

 

مش بيكون شايف خالص و وقتها مش بيبقى مهتم بنفسة ابدا و مش مراعى اي حاجة لان

 

مخة محتاج يرتاح شوية و يفصل بيفضل ياخد في كذا علاج يمكن يأثر و ينام و دة بيتعبه

 

اكتر لان كل الادوية مش بتنفع دة فعلا

صور علاج الارق وعدم النوم , الاستيقاظ متكرر اثناء النوم

هنساعدك و نقول حل هيجيب نتيجة ابعد الاكل التقيل عنك خالص قبل النوم لانة بياثر و مش

 

فى يومها بس بياثر كتير عليك جدا و كمان اليانسون بيكون بجد سحر ليك لو جربته

 

هتنام على طول بيهدى الاعصاب اوى و بيخليك عارف تنام كده

 

علاج الأرق و عدم النوم
الاستيقاظ متكرر اثناء النوم

علاجات الأرق و عدم النوم

143 views

علاج الارق وعدم النوم , الاستيقاظ متكرر اثناء النوم