9:04 صباحًا الجمعة 18 أكتوبر، 2019



عشاء دايت , اخسري الوزن بوجبة عشاء خفيفه

اكتر حاجة بتاثر على نظام الدايت هو العشاء فانك تاكلى في الوقت

المتاخر دة و جبة قادرة تضيع كل مجهود اليوم و ممكن تخلى و زنك

يزيد اكتر و لكن لو استبدلتى الوجبة دى بحاجات تانى افضل منها

مثل الفواكة و الخضروات و الزبادي هتحسى بفرق كبير في الوزن

حتى لو كنت مش ما شية على نظام غذائى معين لان و جبة العشاء

هى اخطر و جبة في اليوم و من افضل الحلول اللى بتساعد علي

التخسيس السريع هو تناول الزبادي مع الليمون و ممكن تناول

الخيار معهم

عشاء دايت, اخسرى الوزن بوجبة عشاء خفيفه

وجبة عشاء دايت

صور عشاء دايت , اخسري الوزن بوجبة عشاء خفيفه

صور

صور عشاء دايت , اخسري الوزن بوجبة عشاء خفيفه

  • عشا دايت
  • صور عشاء فخم

217 views

عشاء دايت , اخسري الوزن بوجبة عشاء خفيفه