يوم الخميس 6:01 مساءً 26 نوفمبر، 2020

طبخات سهلة وسريعة , طرق عمل وجبات سهلة

آخر تحديث ب17 فبراير 2020 الإثنين 1:55 مساء بواسطة عراب الضمير

تلجا معظم السيدات الى تحضير الوجبات السريعة لسهولة تحضيرها

 

وتوافر مكوناتها و سرعة تحضيرها  بالإضافة الى احتوائها على جميع

 

المكونات الغذائية و الفيتامينات و المعادن و البروتينات و السعرات الحرارية

 

التى يحتاجها الجسم اثناء اليوم و التي يقوم بحرقها اثناء النشاط اليومي

 

والعمل  من هذي الوجبات السريعة  مكرونة سهلة و سريعة المقادير 350

 

غراما من المكرونة ،300غرام من الطماطم المتقطعة الى قطع  متوسطة

 

الحجم ملح و فلفل بروكلي و 3فصوص من الثوم 4 كاسات من الماء جبنة شيدر

 

مبشورة كيفية التحضير نقوم بوضع المكرونة قى و عاء و تقوم بأضافة الثوم بعد

 

فرمة و قطع الطماطم و البروكلي المقطع و نضيف الملح و الفلفل  بعدها نقوم بسكب

 

الماء و نضعها على النار مع التحريك المستمر نتركها حتى تغلى و نقوم بخفض درجة

 

الحرارة حتى تمام النضج و نقوم بوضع المكرونة بعد تمام النضج بطبق التقديم و نقوم بتزينها  بالجبن الشيدر المبشور

 

اكلات سهلة و سريعة

طرق عمل و جبات سهلة

طبخة سهلة و سريعة

صور



  • طبخات سورية

344 views