طبخات سهلة وسريعة , طرق عمل وجبات سهلة

تلجا معظم السيدات الى تحضير الوجبات السريعة لسهوله تحضيرها

 

وتوافر مكوناتها و سرعه تحضيرها  بالإضافه الى احتوائها على جميع

 

المكونات الغذائية و الفيتامينات و المعادن و البروتينات و السعرات الحرارية

 

التي يحتاجها الجسم اثناء اليوم و التي يقوم بحرقها اثناء النشاط اليومي

 

والعمل  من هذي الوجبات السريعة  مكرونه سهلة و سريعة المقادير 350

 

غراما من المكرونه ،

 


300غرام من الطماطم المتقطعة الى قطع  متوسطة

 

الحجم ملح و فلفل بروكلى و 3فصوص من الثوم 4 كاسات من الماء جبنة شيدر

 

مبشوره كيفية التحضير نقوم بوضع المكرونه قي و عاء و تقوم بأضافه الثوم بعد

 

فرمه و قطع الطماطم و البروكلى المقطع و نضيف الملح و الفلفل  بعدها نقوم بسكب

 

الماء و نضعها على النار مع التحريك المستمر نتركها حتي تغلي و نقوم بخفض درجة

 

الحراره حتي تمام النضج و نقوم بوضع المكرونه بعد تمام النضج فطبق التقديم و نقوم بتزينها  بالجبن الشيدر المبشور

 

اكلات سهلة و سريعة

طرق عمل و جبات سهلة

طبخة سهلة و سريعة




  • طبخات سورية

531 views

طبخات سهلة وسريعة , طرق عمل وجبات سهلة