10:16 صباحًا الجمعة 23 أغسطس، 2019


صحة وعافية , نصائح هامة للصحة

ينصح الاطباء دائما باتباع نظام غذائى صحي حتى يصبح

جسم

الانسان بافضل صحة و عافية لذلك يوجد برنامج يومي

لتناول الاطعمه

الصحية مثل تناول السلطة الخضراء و التقليل من تناول

الاطعمة المليئه

بالدهون و شرب الماء بكثرة طوال اليوم و الاكثار من

تناول الفواكه

و الخضروات مع كل ذلك ممارسة الرياضة بانتظام كل

يوم

صحة و عافيه, نصائح هامه

صحات و عافيات

 

 

صور صحة وعافية , نصائح هامة للصحة

109 views

صحة وعافية , نصائح هامة للصحة