هناك الكثير من الاشخاص عندما ياتي رمضان يقومون بعمل
بالذبيح لكي يكونوا محاسب في الجسم فاتبعوني للرجيم
لسالي فؤاد فهو يقول الفرق بين وجبه الغذاء والفتور و كيفيه
انت قليله عن طريق يتناول ثمره من الفواكه وقليل من اللبن
او اما السحور فهو يكون باكل علبه من الزبادي لبن رايب او كوب
من اللبن وراجع رايح من لايش ويكون هذا السحور وهناك فطارك
وخرجت من المهم ان يقوم بافطار بكوب عصير برتقال طازج لا
يكون معلق وبعدها الاكل وشرب القليل من الماء و قليل من
الشاي يجب على الاشخاص تجنب الاطعمه المقليه و الدهنيه
و الاطعمه التي تحتوي على السكريات والنشويات وياكل الاطعمه
المشويه والخضار والسلطه والفواكه شرب المياه لتنشيط الجسم
والتخلص من السموم تجنب العصائر التي تكون معلبه وشرب العصائر
التي تكون طبيعيه مثل قمر الدين الكركديه والتمر هندي منقوع
والكثير من الطرق لسالي فؤاد للتخسيس في رمضان
رجيم رمضان سالي فؤاد
رجيم تحفة لرمضان
