3:16 صباحًا الأربعاء 13 نوفمبر، 2019



رجيم النقاط , تعرف على طريقة رجيم النقاط

تعددت انواع الرجيمات و اساليبها و ظهر مؤخرا رجيم النقاط الذى  يشبة رجيم السعرات الحراريه

ولكنة اسهل قليلا منه و يتم تحديدة بناء على السن و الطول و الوزن

والنقطة تساوي خمسون سعر  بناء على جدول معين يوجد فيه عدد النقاط التي تحتويها الاكلات

وبناء على الوزن يتم تحديد عدد النقاط التي يجب ان تحصلون عليها و الاهم ان يكون هناك تنوع

في الخضروات و الفاكهه

رجيم النقاط ,

تعرف على طريقة رجيم النقاط

رجيم النقطه

صورة رجيم النقاط , تعرف على طريقة رجيم النقاط

صور

صورة رجيم النقاط , تعرف على طريقة رجيم النقاط

176 views