يوم الثلاثاء 7:56 صباحًا 19 يناير، 2021

هينزل الكرش جامد , رجيم الليمون

آخر تحديث ف6 يونيو 2021 السبت 4:52 مساء بواسطه عربجيه

هينزل الكرش جامد , رجيم الليمون

 

الليمون من الحوامض و معروف انه غني بفيتامين

 

سي و من اكتر الاشياء المعروفة عن فيتامين

 

سي انه بيعلي نسبة الحرق فالجسم و

 

عشان كدة دكاتره كتيره عملوا ريجيم الليمون و

صور

ريجيم المايه كدة و ريجيم الالوان و ريجيم الليمون

 

معتمد على استعمال الليمون بكميات كبار فى

 

الطعام الاول فبداية اليوم قبل الطعام بساعة

 

شرب كاس من الماء الدافئ على الريق الصبح

 

عليه عصر نصف ليمونه و دة امر ثابت بشكل يومى

 

الصبح و الثابت برضة بشكل يومي بليل هو التوقف


عن الطعام الساعة ٨ بليل و احدث و جبه تكون عبارة

 

عن زباديه لايت من غير سكر و عليه نقتطين لمون اما

 

بالنسبة بقي لطوال اليوم هو محاوله استعمل

 

الليمون فجميع الطبخات يعني لو هفطر فول

 

اعصر عليه ليمون لو هتغدا سمك مشوي اعصر


عليه ليمون الي اقدر احط عليه لمون بدلا من

 

الملح احط هيفرق جامد جدا

 

هينزل الكرش جامد

رجيم الليمون

الرجيم ليمون