يوم الأربعاء 9:35 مساءً 21 أكتوبر، 2020

هينزل الكرش جامد , رجيم الليمون

آخر تحديث ب6 يونيو 2020 السبت 4:52 مساء بواسطة عربجيه

هينزل الكرش جامد , رجيم الليمون

 

الليمون من الحوامض و معروف انه غنى بفيتامين

 

سى و من اكتر الاشياء المعروفة عن فيتامين

 

سى انه بيعلى نسبة الحرق بالجسم و

 

عشان كده دكاترة كتيرة عملوا ريجيم الليمون و

صور

ريجيم الماية كده و ريجيم الالوان و ريجيم الليمون

 

معتمد على استعمال الليمون بكميات كبار فى

 

الطعام الاول ببداية اليوم قبل الطعام بساعة

 

شرب كاس من الماء الدافئ على الريق الصبح

 

عليه عصر نصف ليمونة و ده امر ثابت بشكل يومى

 

الصبح و الثابت برضه بشكل يومي بليل هو التوقف


عن الطعام الساعة ٨ بليل و احدث و جبة تكون عبارة

 

عن زبادية لايت من غير سكر و عليه نقتطين لمون اما

 

بالنسبة بقى لطوال اليوم هو محاولة استعمل

 

الليمون بجميع الطبخات يعني لو هفطر فول

 

اعصر عليه ليمون لو هتغدا سمك مشوي اعصر


عليه ليمون الي اقدر احط عليه لمون بدلا من

 

الملح احط هيفرق جامد جدا

 

هينزل الكرش جامد

رجيم الليمون

الرجيم ليمون

 

354 views