رجيم التمر واللبن , انقصي وزنك بحمية اللبن و التمر

ان رجيم التمر و اللبن يعتبر من ريجيمات الطوارئ فالعديد من الناس

يحتاجون لانقاص وزنهم بسرعه لحضور مناسبه مهمه مثلا

ولذلك فهو مناسب لاسبوع واحد او بالتبادل مع اسبوع متنوع فالعناصر الغذائيه

لان الاستمرار عليه له اضرار كبيره على الجسم حيث انه قليل

السعرات و لكنه يفتقر لعناصر هامه جدا يحتاجها الجسم

و سوف نعرض بعض الطرق المتبعه لهذا الرجيم

رجيم التمر واللبن , انقصي وزنك بحميه اللبن و التمر

رجيمات تمر و لبن

https://www.youtube.com/watch?v=ng6nf-tZMd8