يوم الثلاثاء 8:53 صباحًا 4 أغسطس، 2020

رجيم التمر والحليب , تعرف علي دايت الحليب والتمر

الوزن الزائد هي مشكلة غالبا ما تواجة الكثير من الناس في كل مكان

وبالطبع تبدا رحله البحث عن نظام غذائى او رجيم للتخلص من ذلك الوزن

ويجب ان تحتوى الحميه الغذائية على كل العناصر الهامه و اللازمه لإتمام

جميع الوظائف الحيوية بالجسم على اكمل و جة اما اذا تم اتباع نظام خاطئ

وغير مناسب لطبيعه الجسم و الحالة الصحية سوف يأتى بنتائج عكسيه و غير مرضية

ورجيم التمر و اللبن هو فعال جدا جدا لانقاص عدد لا بأس به من الكيلوجرامات

فى اسبوع واحد و لكن يجب معرفه انه لا يجب تكرارة بالاسبوع الاتي

حيث انه فقير لعناصر غذائية هامه يحتاجها الجسم فهو يمكن الاستعانه به

مع رجيم صحي اسبوع واحد في الشهر مثلا و ايضا رجيم اللبن و التمر

يصلح لان يصير رجيم طوارئ فكثيرا من البنات و السيدات

يحتاجون لانقاص بغض الوزن بشكل سريع لخضوز مقابله هامة

او مناسبه قريبه فهو مناسب جدا جدا في هذه الحالة و هنالك عده طرق

لاتباعة منها ان يقسم اليوم الواحد الى ثلاثه و جبات فقط و تكون=متطابقة

فالكميه مكونه من 7 تمرات مع كاس حليب خالي من الدسم

او كيفية اخرى= و هي التقسيم الى 5 و جبات منها 3رئيسيه تحتوى على 5 تمرات مع كاس من الحليب

ووجبتين خفيفتين من 3 تمرات مع الحليب و بهذا سوف يبدا الجسم في

حرق الدهون و الحصول على نتيجة جيده و لكن اذا كان الشخص

يعانى من اي امراض يجب استشاره طبيبة اولا قبل اتباع ذلك الرجيم

رجيم التمر و الحليب , تعرف على دايت الحليب و التمر

رجيم تمر و حليب

صورة ذات صلة
صور

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

324 views