10:19 صباحًا الثلاثاء 19 فبراير، 2019








رجيم التمر والحليب , تعرف علي دايت الحليب والتمر

الوزن الزائد هى مشكله غالبا ما تواجه العديد من الناس في كل مكان

وبالطبع تبدا رحله البحث عن نظام غذائى او رجيم للتخلص من هذا الوزن

ويجب ان تحتوى الحميه الغذائيه على كل العناصر الهامه و اللازمه لإتمام

جميع الوظائف الحيويه بالجسم على اكمل وجه اما اذا تم اتباع نظام خاطئ

وغير مناسب لطبيعه الجسم و الحاله الصحيه سوف يأتى بنتائج عكسيه و غير مرضية

ورجيم التمر و اللبن هو فعال جدا لانقاص عدد لا بأس به من الكيلوجرامات

فى اسبوع واحد و لكن يجب معرفه انه لا يجب تكراره بالاسبوع التالي

حيث انه فقير لعناصر غذائيه هامه يحتاجها الجسم فهو ممكن الاستعانه به

مع رجيم صحى اسبوع واحد في الشهر مثلا وايضا رجيم اللبن و التمر

يصلح لان يكون رجيم طوارئ فكثيرا من الفتيات و السيدات

يحتاجون لانقاص بغض الوزن بشكل سريع لخضوز مقابله هامة

او مناسبه قريبه فهو مناسب جدا في هذه الحاله و هناك عده طرق

لاتباعه منها ان يقسم اليوم الواحد الى ثلاثه وجبات فقط و تكون متطابقة

فالكميه مكونه من 7 تمرات مع كوب حليب خالى من الدسم

او طريقه اخرى و هى التقسيم الى 5 وجبات منها 3رئيسيه تحتوى على 5 تمرات مع كوب من الحليب

ووجبتين خفيفتين من 3 تمرات مع الحليب و بهذا سوف يبدا الجسم في

حرق الدهون و الحصول على نتيجه جيده و لكن اذا كان الشخص

يعانى من اي امراض يجب استشاره طبيبه اولا قبل اتباع هذا الرجيم

رجيم التمر و الحليب ,

تعرف على دايت الحليب و التمر

رجيم تمر و حليب

بالصور رجيم التمر والحليب , تعرف علي دايت الحليب والتمر 2221

بالصور رجيم التمر والحليب , تعرف علي دايت الحليب والتمر 2221 1

 

 

بالصور رجيم التمر والحليب , تعرف علي دايت الحليب والتمر 2221 2

 

 

 

 

 

 

 

 

42 views

رجيم التمر والحليب , تعرف علي دايت الحليب والتمر