رجيم التفاح الاخضر , التفاح وقيمته الغذائية

هذه التفاح لها قيمه غذائية عاليه و محتوي منخفض من السعرات الحرارية.

 

يمكنة حرق الدهون و زياده معدل التمثيل الغذائى فالجسم.

 

هذه الفاكهه عنصر اساسى فالكثير من الحميات الغذائية و فقدان الوزن و إنقاص الوزن.

 

ويحتوى على نسب عاليه من الألياف و الفيتامينات.

 

جميع نوعيات التفاح مفيدة و غنيه بالعناصر الغذائية كالحديد و النحاس و البوتاسيوم و فيتامين سي.

 

لكن التفاح الأخضر هو الأفضل بينهم بسبب انخفاض محتواة من السكر.

 

رجيم التفاح الاخضر

التفاح و قيمتة الغذائية

 


 


 


75 views

رجيم التفاح الاخضر , التفاح وقيمته الغذائية