هذه التفاح لها قيمة غذائية عالية ومحتوى منخفض من السعرات الحرارية.
يمكنه حرق الدهون وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
هذه الفاكهة عنصر أساسي في العديد من الحميات الغذائية وفقدان الوزن وإنقاص الوزن.
ويحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات.
جميع أنواع التفاح مفيدة وغنية بالعناصر الغذائية مثل الحديد والنحاس والبوتاسيوم وفيتامين سي.
لكن التفاح الأخضر هو الأفضل بينهم بسبب انخفاض محتواه من السكر.
رجيم التفاح الاخضر
التفاح وقيمته الغذائية
