هذه التفاح لها قيمه غذائية عاليه و محتوي منخفض من السعرات الحرارية.
يمكنة حرق الدهون و زياده معدل التمثيل الغذائى فالجسم.
هذه الفاكهه عنصر اساسى فالكثير من الحميات الغذائية و فقدان الوزن و إنقاص الوزن.
ويحتوى على نسب عاليه من الألياف و الفيتامينات.
جميع نوعيات التفاح مفيدة و غنيه بالعناصر الغذائية كالحديد و النحاس و البوتاسيوم و فيتامين سي.
لكن التفاح الأخضر هو الأفضل بينهم بسبب انخفاض محتواة من السكر.
رجيم التفاح الاخضر
التفاح و قيمتة الغذائية
