دهون البطن والخصر من أصعب مشاكل زيادة الوزن ويصعب
التخلص منها وسوف نقوم بعرض بعض الطرق التي تساعد
المرأة في التخلص من دهون البطن والخصر وصفة الميرمية
تغلي الميرمية مع البابونج وإكليل الجبل مع الماء ويشرب منه
قبل الطعام على أن يكون أول مرة على الريق في الصباح حيث
يعمل على تقليل الشعور بالجوع وهناك وصفة قشر الرمان يتم
خلط قشر الرمان المطحون مع العسل حتى يصبح متجانس ويسهل
تشكيلة لحبوب صغيرة وتحفظ في الفريزر ويتم تتناولها في الايام
الأخيرة للدورة الشهرية فهى تعمل بجانب خسارة الوزن ودهون الخصر
تعمل على تنظيف المعدة وصفة السمر تغلي قطعة من السمر في
الماء ويضاف إليها عصير الليمون ويخلط جيدا في الخلاط ويضاف إليها
بذر الكمون والقرف وتوضع الخليط داخل اى نوع عصير كعصير البرتقال أو التفاح
تنحيف الخصر
وصفات طبيعية للتخسيس الخصر
طرق تنحيف الخصر
